8 Tage ganzheitliches & intensives
Atemarbeit, Meditation & Yoga Retreat
in Deutschland
Eine Reise der mentalen und emotionalen Rekonditionierung.
Möchtest du Veränderung?
Du möchtest deine Verhaltensmuster loslassen, die dich davon abhalten, das Leben zu führen, das du dir wünschst?
In diesem achttägigen intensiven Breathwork-Retreat werden wir dir einen sicheren Ort bieten, in dem du dich deinen Emotionen und Gefühlen stellen darfts, die du möglicherweise dein ganzes Leben lang vermieden hast.
Bevorstehende Retreats:
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Alle unsere Einkehrtage werden auf Englisch abgehalten.
Ort:
YOGAHAUS Samvit
Schliersee, Deutschland
22-29 Sep 2024 (freie Plätze)
Wir werden dir verschiedene Atem-, Yoga- und Meditationsstile beibringen, die dich dabei unterstützen, deine gespeicherten Emotionen und Gefühle zum Ausdruck zu bringen und diese loszulassen. Deine Gefühle werden dir helfen, dich wieder mit deiner wirklichen Kraft zu verbinden! Du wirst 100% Verantwortung für dein eigenes Leben zurückerhalten und deinem wahren Selbst begegnen. Der erste Schritt zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben.
Täglich praktizieren wir Atemarbeit, Yoga, Meditation, Mantras, Journaling und Affirmationen, um den Selbstheilungsprozess in uns zu vertiefen.
Gesunde pflanzliche Ernährung und eine großartig unterstützende Gruppe werden dir dabei helfen, noch mehr loszulassen.
Dein Atem wird dich durch diese Reise leiten!
Einzigartig in Süddeutschland ist das YOGAHAUS Samvit, eine Oase der Ruhe, wunderschön gelegen auf einer Anhöhe am Waldrand mit 6000m² Garten und Blick auf den Schliersee. Schliersee ist ein anerkannter Luftkurort und liegt im Miesbacher Oberland, der "Seele Bayerns", am Fuße der Alpen - ähnlich den Ausläufern des Himalayas.
Tagesprogramm
7.00 - 8.15 Uhr Morgen-Yoga
75 Minuten Hatha/Vinyasa/Synergy Yoga, basierend auf dem Thema des jeweiligen Tages
8.15 Uhr Teepause
8.30 - 11.00 Uhr Gruppen-Atemarbeitssitzung
2 Stunden Bewusstes Verbundenes Atmen, basierend auf dem Chakra-Thema des jeweiligen Tages.
11.00 Uhr Gesunder & veganer Brunch
12.00 Uhr Freie Zeit/Gespräche/Workshops
Am Nachmittag hast du die Möglichkeit, an geführten Workshops teilzunehmen, dich zu entspannen, ein Tagebuch zu führen, dich mit der Gruppe auszutauschen oder einfach ein Buch zu lesen.
16.00 - 17.30 Uhr Yin Yoga
90 Minuten basierend auf dem Chakra-Thema des jeweiligen Tages mit einer langen, tiefen Entspannung am Ende.
18.00 - 19.15 Uhr Gesundes veganes Abendessen
20.00 - 21.00 Uhr Meditation
Hinweis: Das Retreat beginnt um 15.00 Uhr am Anreisetag und endet nach dem Frühstück um 11.00 Uhr am Abreisetag.
Das Paket enthält
7 Wake-up Hatha/Vinyasa
Yogakurse (75 Min.)
6 Yin-Yogakurse (90 Min.)
1 Yoga-Grundkurs
Tägliche Schreibimpulse
6 verbundende Atem Sessions
mit täglichen Übungen (150 min)
2 Mandala-Breathwork Sessions
7 gesunde Brunchgerichte auf pflanzlicher Basis
7 gesunde Abendessen auf pflanzlicher Basis
6 geführte Meditationen
1 aktive Kundalini-Meditation
Unbegrenztes Trinkwasser
& Bio-Tee
Workshops, Vorträge & Specials
7 Übernachtungen im gemeinsamen 4-Bett-Zimmer, Zweibettzimmer oder Privatzimmer im YOGAHAUS Samvit
Zimmer & Preise
Privates Einzelzimmer
2220 EUR p.P.*
Geteiltes Zweibettzimmer
1860 EUR p.P.*
Gemeinsamer 4-Bett-Schlafsaal
1740 EUR p.P.*
Bitte beachte:
An diesem Standort musst du deine eigene Bettwäsche mitbringen (Bettlaken, Kopfkissenbezug, Bettdecke und Handtücher).
Wenn du aus dem Ausland anreist oder es dir sonst nicht möglich ist, dein eigenes Bettzeug mitzubringen, kontaktiere uns bitte.Wir werden uns darum kümmern.
*Flugkosten und Abholung vom Flughafen sind nicht inbegriffen.
Wenn du dieses Retreat benötigst und daran teilnehmen möchtest, aber nicht in der Lage bist, den vollen Preis zu zahlen, setze dich bitte mit uns in Verbindung.
Was die Leute sagen
"Alex und Martina wissen wirklich, was sie tun! Sie sind sehr sachkundig, fürsorglich und sind einfach tolle Gastgeber! Das Retreat ist perfekt organisiert und alle vorgeschlagenen Aktivitäten sind so schön zusammengestellt, dass man sich wie neu geboren fühlt, wenn man abreist! Der Ort ist magisch, das Essen ist fantastisch... Ohne zu zögern eines der besten Retreats weltweit."
- Vanessa Bokanowski
"Ich habe an dem 8-tägigen Yoga- und Atemwork-Retreat teilgenommen und es war eine der großartigsten und bereicherndsten Erfahrungen, die ich je machen konnte. Während des Retreats habe ich viel über mich selbst, meine Gefühle und Gedanken gelernt. Heute spüre ich eine engere Verbindung zu mir selbst und kann meinem Alltag entspannter und zufriedener begegnen."
- Isabell Böhm
"Jeder Tag, jede Lektion, die angesprochenen Themen und Diskussionen, die Worte, die während der Übungen gesprochen wurden, die Liebe, Freundlichkeit und Aufrichtigkeit des gesamten Teams, jede Mahlzeit, jedes Detail im Hotel, jedes Zimmer war sooooo durchdacht, dass es selbst für mich schwer vorstellbar ist, wie viel Arbeit, Seele und Liebe von den Machern dieses Retreats, Alex, Martina und ihrem großartigen Team investiert wurde.
Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrung und für die Menschen, die ich auf diesem Weg getroffen habe. Und ich werde auf jeden Fall wiederkommen."
- Marija Laansoo
"An alle, die eine Teilnahme in Erwägung ziehen: Es ist intensiv. Eine absolute Reise nach innen zur Selbstfindung. Atemarbeit ist etwas, das von Profis angeleitet werden sollte, und ihr solltet wissen, dass ihr diesem Team wirklich vertrauen könnt. Habt keine Angst, einen Vertrauensvorschuss zu geben und das Unbequeme auszuprobieren. Es ist eine Herausforderung, weil der Prozess den negativen Verstand leise dreht. Aber die sanfte, ruhige Glückseligkeit, die darauf folgt, ist stabilisierend."
- Autumn Leppert
"Martina und Alex boten die perfekte Mischung aus theoretischem Input, Körperarbeit und praktischen Empfehlungen, um die tägliche Praxis zu verbessern und zu lernen, wie man die neu erlernten Techniken in die tägliche Routine integrieren kann, um es zu der ganzheitlichen Lernreise zu machen, die dieses Retreat ist.
Für mich war es das Beste, was ich tun konnte, und ich fühlte mich wieder so viel leichter und vertrauensvoller, strahlte von innen heraus und konnte wieder von Herzen lächeln."
- Sara Naffati
"Ein wunderbar ausgeglichenes Retreat, das den perfekten Raum bot, um an meiner inneren Welt zu arbeiten und sie zu nähren. Diese Erfahrung hat mir viele Werkzeuge gegeben, die ich mitgenommen und in meinem täglichen Leben praktiziert habe. Von den verschiedenen Arten von Meditationen/Yoga, die gelehrt wurden, bis hin zu Gesprächen zur Wahrnehmungsgestaltung."
- Damien Vann
Facilitator
Martina
Drechsel
Alexander
Keil
In den letzten 7 Jahren haben Martina und Alex über 55 Retreats in Sri Lanka und mehrere Workshops in ganz Europa abgehalten. Ihre Mission ist es, die Kraft des Atems zu teilen, um Bewusstsein für uns und andere zu schaffen.
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