4-tägiges holistisches Yoga & Breathwork Retreat
in Deutschland
Gehalten in deutscher Sprache!
DU MÖCHTEST DICH SELBST BESSER VERSTEHEN
LERNEN UND HAST LUST AUF VERÄNDERUNG?
Dann schenke dir eine dich verändernde Reise zu dir & deinem Atem.
Wir werden unsere Emotionen, Spannungen und Blockaden durch Atem- und Bewegungsübungen konfrontieren, was zu einer tiefgreifenden und transformativen Erfahrung führt.
-> This retreat will be held in German <-
Ort:
Liebesdorfer Mühle
Gerabronn, Deutschland
06-09 Sep 2024 (VOLL GEBUCHT )
19-22 Sep 2025
Kommen Sie zu uns und lernen Sie die Kraft Ihres Atems und das Potenzial, das in Ihnen steckt, kennen.
Diese einzigartige viertägige Erfahrung ist ein Geschenk, das Sie sich selbst machen können. Es ist eine Reise, auf der Sie sich klarer, verbundener und entspannter in Ihrem Körper und Geist fühlen werden.
Im Retreat-Zentrum Liebesdorfer Mühle kehren Sie zurück zu Ihrem Atem, Ihrem Körper und letztlich zu sich selbst. Vier Tage nur für Sie: umgeben von Natur, verwöhnt mit köstlichem pflanzlichen Essen und untergebracht in der gemütlichen Liebesdorfer Mühle in einer kleinen Gruppe.
Der Atem wird Ihr ständiger Begleiter während dieses Retreats sein, von transformativen, verbundenen Atemsitzungen bis hin zu Pranayamas, Yin- und Synergie-Yogastunden und Atemmeditation.
Ein Ort der Sicherheit, der Veränderung, des Austauschs, des Friedens und der Lebensfreude erwartet Sie.
Wir bieten auch Retreats mit unterschiedlichen Tageslängen, Retreats in anderen Ländern und einige in Deutsch/Englisch an. Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um eine Übersicht zu sehen.
4 TAGE RETREAT um DICH ...
(neu) kennenzulernen
zu dir zurückzukommen
intensiver mit dir zu verbinden
zu verändern und neues einzuladen
erfahrene & liebevolle begleitende Lehrer
Breathwork Sessions & weitere Pranayamas
Ergänzende Synergie- und Yin Yoga-Kurse
köstliche & vegane Menükreationen
und eine kleine Gruppe von netten Menschen
NACH DEM RETREAT WIRST DU...
ein besseres Körperbewusstsein für dich erlangt haben
dir selbst nähergekommen sein
klarer, entspannter Körper und Geist
dich verbunden mit dir selbst fühlen
Techniken kennen, die dir helfen deinen Alltag leichter zu bestreiten
Das Paket enthält
3 Synergy-Yoga Klassen(75 min)
3 Yin Yoga Klassen (90 min)
Tägliche Schreibimpulse
2 Breathwork Sessions (140 min)
2 Mandala-Breathwork Sessions
3 gesunde vegane Brunchs
3 gesunde vegane Abendessen
2 Geführte Meditationen
Kleine Snacks wie Obst
Unbegrenztes Trinkwasser
& Bio-Tee
Atem-Workshops, Kakaozeremonie & Vorträge
3 Übernachtungen im Zweibettzimmer/Einzelzimmer
in der Liebesdorfer Mühle
Wie wir atmen, so fühlen wir uns.
Breathwork kann als Portal und Tür zu unserer inneren und äußeren Welt beschrieben werden. In einer Sitzung kann Raum für Wachstum, Erkenntnisse und die Gelegenheit für Veränderungen geschaffen werden. Es ist eine Chance, unsere Körper wieder im Hier und Jetzt wahrzunehmen zu können.
Wir wollen uns bedanken, indem wir unserem Körper das nährstoffreichste Superfood geben... Luft
Location
NATUR, GENUSS UND DAS WESENTLICHE.
Die Liebesdorfer Mühle ist umgeben von Natur und Ruhe. Diese Mauern der Liebesdorfer Mühle schreiben seit hunderten von Jahren Geschichte. 1997 wurde sie mit viel Liebe zum Detail zu einem Seminarhaus umgebaut und steht seither Seminargästen offen. Die Besitzer, Sandra und Thorsten, vermitteln echte Gastfreundschaft und man fühlt sich schnell wie zu Hause.
Preise & Zimmer
Der Gesamtpreis für das Retreat ist in zwei Teile aufgeteilt:
Seminarkosten für das Retreat Programm
Frühbucherpreis bis 28. Februar 2025
595,- EUR p.P.
Regulärer Preis:
645,- EUR p.P.
Dies ist gleichzeitig die Anzahlung, um deinen Platz zu sichern.
Kosten für Essen und Unterkunft
Zimmer in einem Zweibettzimmer (gemischt)
303 Euro p.P.
Platz in einem Einzelzimmer
312 Euro p.P.
3 Übernachtungen in einem Zimmer der Liebesdorfer Mühle *
Brunch, kleine Snacks (Obst), Abendessen mit drei Gängen
unbegrenzt Wasser und Tee
Die genaue Zusammensetzung der Preise der Liebesmühle können Sie hier
Privates Einzelzimmer
Geteiltes Zweibettzimmer
Bitte beachten:
Die Zimmer teilen sich ein Badezimmer mit Dusche und Badewanne, einen Duschraum mit zwei Duschkabinen, ein Badezimmer mit Badewanne und zwei zusätzliche WCs.
Zu diesem Retreat musst du dein eigenes Bettzeug mitbringen (Bettlaken, Kopfkissenbezug, Bettdeckenbezug und Handtücher).
Wenn du aus dem Ausland anreist oder es dir nicht möglich ist, dein eigenes Bettzeug mitzubringen, bitte sprechen mit uns.
*Flugkosten und Abholung vom Flughafen sind nicht inbegriffen.
ALLGEMEINE STORNIERUNGEN & ERSTATTUNGEN
STORNIERUNGEN...
bis 25. Juni 2025
Eine kostenfreie Stornierung ist möglich.
zwischen 26. Juni und 27. Juli 2025
60% der Seminargebühren werden zurückerstattet. Bei Bedarf kann mit vorheriger Genehmigung deine Buchung auf eine andere Person übertragen werden.
Ab dem 28. Juli 2025 oder im Falle der Nichtteilnahme
Der Nutzer muss den vollen Preis (Seminargebühr + eventuelle Übernachtungs- und Verpflegungskosten an das Retreatzentrum Liebesdorfer Mühle) bezahlen.
Bei Bedarf kann mit vorheriger Genehmigung deine Buchung auf eine andere Person übertragen werden.
Retreatablauf
Freitag
15:00 Uhr Check-IN
15:45 - 17:00 Uhr Willkommensrunde
17:00 - 18:45 Uhr Ankunft Meditation + Yin Yoga
19:00 - 20:15 Uhr Abendessen und gegenseitiges Kennenlernen
8:30 - 9:15 Uhr Meditation + Austausch
Samstag
7.00 - 8.15 Uhr Synergy Yoga
8.15 - 08.30 Uhr Teepause
8.30 - 11.00 Uhr Gruppen-Breathwork
11.00 - 12:00 Uhr Gesunder veganer Brunch
14.00 - 15.00 Uhr Natur & Mandala-Breathwork
17.00 - 18.30 Uhr Yin Yoga
19.00 - 20.15 Uhr Gesundes veganes Abendessen
8.30 - 9.15 Uhr Meditation + Austausch
Sonntag
7.00 - 8.15 Uhr Synergy Yoga
8.15 - 08.30 Uhr Teepause
8.30 - 11.00 Uhr Gruppen-Atemarbeit mit Kakao
11.00 - 12:00 Uhr Gesunder veganer Brunch
14.00 - 15.00 Uhr Atem-Workshop
17.00 - 18.30 Uhr Yin Yoga
19.00 - 20.15 Uhr Gesundes veganes Abendessen
8.30 - 9.15 Uhr Meditation + Austausch
Montag
7.30 - 8.45 Uhr Synergy Yoga
8.45 - 09.15 Uhr Teepause
9.15 - 11.00 Uhr Atemarbeit + Abschluss
11.00 - 12:00 Uhr Gesunder veganer Brunch
13.30 Uhr Check-Out
Seien Sie offen für Veränderungen....
Wir behalten uns das Recht vor, das Programm an die Bedürfnisse der Gruppe anzupassen.
Was die Leute sagen
"Alex und Martina wissen wirklich, was sie tun! Sie sind sehr sachkundig, fürsorglich und sind einfach tolle Gastgeber! Das Retreat ist perfekt organisiert und alle vorgeschlagenen Aktivitäten sind so schön zusammengestellt, dass man sich wie neu geboren fühlt, wenn man abreist! Der Ort ist magisch, das Essen ist fantastisch... Ohne zu zögern eines der besten Retreats weltweit."
- Vanessa Bokanowski
"Ich habe an dem 8-tägigen Yoga- und Atemwork-Retreat teilgenommen und es war eine der großartigsten und bereicherndsten Erfahrungen, die ich je machen konnte. Während des Retreats habe ich viel über mich selbst, meine Gefühle und Gedanken gelernt. Heute spüre ich eine engere Verbindung zu mir selbst und kann meinem Alltag entspannter und zufriedener begegnen."
- Isabell Böhm
"Jeder Tag, jede Lektion, die angesprochenen Themen und Diskussionen, die Worte, die während der Übungen gesprochen wurden, die Liebe, Freundlichkeit und Aufrichtigkeit des gesamten Teams, jede Mahlzeit, jedes Detail im Hotel, jedes Zimmer war sooooo durchdacht, dass es selbst für mich schwer vorstellbar ist, wie viel Arbeit, Seele und Liebe von den Machern dieses Retreats, Alex, Martina und ihrem großartigen Team investiert wurde.
Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrung und für die Menschen, die ich auf diesem Weg getroffen habe. Und ich werde auf jeden Fall wiederkommen."
- Marija Laansoo
"An alle, die eine Teilnahme in Erwägung ziehen: Es ist intensiv. Eine absolute Reise nach innen zur Selbstfindung. Atemarbeit ist etwas, das von Profis angeleitet werden sollte, und ihr solltet wissen, dass ihr diesem Team wirklich vertrauen könnt. Habt keine Angst, einen Vertrauensvorschuss zu geben und das Unbequeme auszuprobieren. Es ist eine Herausforderung, weil der Prozess den negativen Verstand leise dreht. Aber die sanfte, ruhige Glückseligkeit, die darauf folgt, ist stabilisierend."
- Autumn Leppert
"Martina und Alex boten die perfekte Mischung aus theoretischem Input, Körperarbeit und praktischen Empfehlungen, um die tägliche Praxis zu verbessern und zu lernen, wie man die neu erlernten Techniken in die tägliche Routine integrieren kann, um es zu der ganzheitlichen Lernreise zu machen, die dieses Retreat ist.
Für mich war es das Beste, was ich tun konnte, und ich fühlte mich wieder so viel leichter und vertrauensvoller, strahlte von innen heraus und konnte wieder von Herzen lächeln."
- Sara Naffati
"Ein wunderbar ausgeglichenes Retreat, das den perfekten Raum bot, um an meiner inneren Welt zu arbeiten und sie zu nähren. Diese Erfahrung hat mir viele Werkzeuge gegeben, die ich mitgenommen und in meinem täglichen Leben praktiziert habe. Von den verschiedenen Arten von Meditationen/Yoga, die gelehrt wurden, bis hin zu Gesprächen zur Wahrnehmungsgestaltung."
- Damien Vann
Facilitator
Martina
Drechsel
Alexander
keil
In den letzten 7 Jahren haben Martina & Alex über 55 Retreats in Sri Lanka und mehrere Workshops in ganz Europa abgehalten. Ihre Mission ist es, die Kraft des Atems zu teilen, um Bewusstsein für uns und andere zu schaffen.
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